دستگاه ضد خروپف

برترین دستگاه های ضد خروپف سال 2019

خرید برترین دستگاه های ضدخروپف خر و پف، بیخوابی و سایر مشکلات ناشی از آن معضلی جهانی است که طبق آخرین تحقیقات فقط حدود 90 میلیون امریکایی از آن رنج می برند. برای درمان خروپف و سایر اثرات جانبی آن چه باید کرد؟ نکات، راهها و درمان های خانگی بسیا…
تست خواب

تست خواب

در صورت تمایل به انجام تست خواب میتوانید با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید. دستگاه های ساده ضد خروپف کدامند؟ اختلال خواب چیست؟ سی پپ چیست؟ تست خواب چیست و کجا انجام میشود؟ آیا من نیاز به انجام تست …
تست خواب

اختلال خواب

  چه ابزار هایی به رفع اختلالات خواب کمک میکنند؟                  تست خواب چیست؟ اختلال خواب چیست؟ برای بسیاری از افراد پیش آمده که نتوانند بخوابند،با حالتی مانند خفگی از خواب بیدار شون…
خواب پریشی

پاراسومنیا یا خواب پریشی( پارت اول)

خواب پریشی چیست؟  خواب پریشی چه خطراتی را بهمراه دارد؟ ابزاری جهت کاهش و یا رفع اختلالات خوابی که در ادامه بیان میشود وجوددارد؟ . خواب پریشی خواب پریشی به گروهی از اختلالات خواب اطلاق…
ورزش برای خروپف

تمرینات میوفانکشنال جهت بهبود آپنه انسدادی خواب-پارت 1

ضعیف شدن عضلات باز کننده حلق در حین خواب و درنتیجه به پایین کشیده شدن این بافتهای نرم در اثر جاذبه و باریک شدن یا انسداد راه هوایی، از علل اصلی آپنه انسدادی است. این انسداد راه هوایی باعث خروپف کردن فرد و یا وقفه تنفسی وی (آپنه) می‌گردد. ج…

اختلال خواب

اختلالات ریتم سیرکادین یا ساعت بیولوژیک دسته دیگری از اختلالات خواب که درادامه بدان پرداخته میشود، عبارتست از اختلالات بیدار خوابی ریتم سیرکادین یا ساعت بیولوژیک. درصورت تمایل به سایر انواع اختلالات خواب مطالب ....... را مطالعه فرمایید. اخ…

اختلال تنفسی خواب

چه ابزار هایی به رفع اختلالات تنفسی در خواب کمک میکنند؟   اختلالات تنفس وابسته به خواب این اختلالات خواب شامل دشواری در نفس کشیدن هنگام خواب هستندکه شایعترین و مهمترین آنها، آپنه انسدادی خواب میباشد که درادامه به آپنه انسدادی خواب ون…

اهمیت خواب

خواب یکی از نیازهای اولیه آدمی و عاملی حیاتی در سلامت جسم و ذهن اوست. افراد طی خواب شبانه خود حدودا 3تا5 سیکل خواب به یکی ازصورتهای زیررا پشت‌سر میگذارند: - همرا‌ه‌با حرکت سریع چشمها (REM) (شامل بیشترین میزان رویا دیدن) - فاقد REM (شامل 3 فاز…

خروپف یا آپنه انسدادی خواب؟

خرخر یکی‌از آزاردهنده‌ترین مباحث مربوط به اختلال خواب برای خود فرد و اطرافیان بوده و تنها در امریکا حدود 90 میلیون نفر به آن مبتلا هستند. اگرچه حدود نیمی ازآنها تنها یک "خروپف کننده" ساده هستند، ممکن‌است سایرین از یکی‌از جدی‌ترین اختلالات خواب، یعن…
درمان خروپف 

راههای درمان خروپف شبانه/درمان قطعی خروپف چیست؟

    5 دستگاه برتر ضد خروپف تست خواب چه کمکی به درمان خروپف میکند؟   علت خروپف خروپف عادت آزار دهنده‌ایست که می‌تواند فرد یا اطرافیانش را از داشتن یک خواب آرام و راحت محروم نماید. اثرات نامطلوب خرخر شامل احساس ک…