نوشته‌ها

اختلال تنفسی خواب

اختلالات تنفس وابسته به خواب این اختلالات خواب شامل دشواری در نفس کشیدن هنگام خواب هستندکه شایعترین و مهمترین آنها، آپنه انسدادی خواب میباشد که درادامه به آپنه انسدادی خواب ونیز سایر اختلالات این گروه پرداخته میشود: آپنه انسدادی خواب اختلال…

اهمیت خواب

خواب یکی از نیازهای اولیه آدمی و عاملی حیاتی در سلامت جسم و ذهن اوست. افراد طی خواب شبانه خود حدودا 3تا5 سیکل خواب به یکی ازصورتهای زیررا پشت‌سر میگذارند: - همرا‌ه‌با حرکت سریع چشمها (REM) (شامل بیشترین میزان رویا دیدن) - فاقد REM (شامل 3 فاز…