نوشته‌ها

,

آپنه خواب و چاقی

آپنه خواب منجر به چاقی میگردد یا چاقی آپنه خواب را بوجود می آورد؟ تحقیقات گذشته نشان دهنده این مطلب میباشد که چاقی و اضافه وزن منجر به ایجاد یک لایه چربی بر روی عضلات گلو گشته و راه هوایی را باریک میکند و لذا آپنه انسدادی خواب …
درمان خروپف شبانه

بررسی انواع خروپف-خروپف ناشی از افتادگی زبان

بررسی انواع خروپف-خروپف ناشی ار افتادگی زبان علت خروپف در افرادی که مبتلا به این نوع خروپف میباشند شل شدگی عضلات زبان و افتادن آن در حلق و لذا مسدود کردن راه هوایی گلو در هنگام خواب میباشد که این امر منجر به وقفه تنفسی و خروپف می…
ورزش برای خروپف

تمرینات میوفانکشنال جهت بهبود آپنه انسدادی خواب-پارت 1

ضعیف شدن عضلات باز کننده حلق در حین خواب و درنتیجه به پایین کشیده شدن این بافتهای نرم در اثر جاذبه و باریک شدن یا انسداد راه هوایی، از علل اصلی آپنه انسدادی است. این انسداد راه هوایی باعث خروپف کردن فرد و یا وقفه تنفسی وی (آپنه) می‌گردد. ج…