درمان خانگی نوروپاتی

نوروپاتی محیطی یکی‌از رایج‌ترین و آزاردهنده‌ترین عوارض بیماری‌های سیستمیک مختلف، قرارگیری درمعرض سموم، داروها، عفونت‌ها، اختلالات وراثتی ویا دیابت است که باعث درد مزمن، هایپرآلژری (درد شدید) و بی‌ حسی می‌شود. نوروپاتی با عود درشب باعث اختلالات خواب بیماران نوروپاتیک گردیده ودرنتیجه، کارایی آنها را نیز در روز کاهش می‌دهد. شایع‌ترین علل درمان‌پذیر نوروپاتی محیطی عبارتند از: دیابت، کم‌ کاری تیروئید و کمبود مواد مغذی.

اصول درمانی

درمان نوروپاتی با دو هدف انجام می‌پذیرد: 1. کنترل شرایطی که سبب نوروپاتی شده و 2. تسکین و درمان علائم آزاردهنده نوروپاتی.

1. کنترل شرایط مسبب نوروپاتی

در این مورد، معمولا کادر درمانی با حذف عوامل ازبین‌برنده مانند توکسین‌ها یا داروها، اصلاح رژیم غذایی ویا درمان بیماری اولیه  به کنترل نوروپاتی می‌پردازند؛ مثلا در نوروپاتی با علل ناشناخته، درمان کورتیکواستروئیدی انجام می‌گیرد. این اقدامات گام‌های مهمی در متوقف کردن پیشرفت بیماری بوده و می‌توانند علائم آنرا بهبود بخشند.

کنترل نوروپاتی‌ های التهابی حاد نیازمند مدیریت سریع‌تر و تهاجمی‌تر با ایمونوگلوبولین یا پلاسمافریز به‌همراه تست عملکرد تنفسی و نیز مانیتورینگ هیدرودینامیک است. در مورد بیمارانی که ظرفیت حیاتی اجباری (Forced Vital Capacity) آنها کمتراز 20 میلی‌لیتر در هر کیلوگرم بوده ویا بیش از 30 درصد کاهش داشته، یا فشار تنفسی ماکزیمم آنها کمتراز 30 سانتیمتر آب است، تهویه مکانیکی نیز باید مد نظر قرارگیرد.

2. تسکین و درمان علائم آزاردهنده نوروپاتی

کمک به رفع علائم آزاردهنده نوروپاتی محیطی، مانند بیحسی شدید و درد، و بهبود ناتوانی حاصل از ضعف بیماران نوروپاتی حائز اهمیت فراوان است. گزینه‌های فارماکولوژیک مختلفی برای درمان درد نوروپاتیک وجود دارد که از میان آنها می‌توان به برخی داروهای ضد صرع و ضد افسردگی و پچ ها و اسپری‌های موضعی حاوی لیدوکایین یا کپسایسین اشاره کرد.

تغییر شیوه زندگی و درمان‌های خانگی نوروپاتی

1. مراقبت از پا ها، بویژه در بیماران دیابت

روزانه تاول‌ها، بریدگی‌ها یا پینه پا‌ را بررسی کنید. جوراب‌های نرم، پنبه‌ای و آزاد و کفش‌های لایه‌دار بپوشید. می‌توانید از کفی‌ طبی موجود در فروشگاه‌های لوازم پزشکی استفاده کنید تا پاهای حساس یا تخت را مراقبت نماید.

1. ورزش

ورزش منظم مانند سه بار پیاده‌روی در هفته می‌تواند درد نوروپاتی را کاهش داده، قدرت عضلات را افزایش داده و به کنترل قند خون کمک کند. تمرینات روتین آرامی مانند یوگا و تای چی نیز می‌تواند مفید باشد.

2. ترک سیگار

سیگار می‌تواند بر گردش خون اثر گذاشته و ریسک مشکلات پا و سایر عوارض نوروپاتی را افزایش دهد.

3. خوردن غذاهای سالم

تغذیه مناسب به‌ویژه برای اطمینان از دریافت ویتامین‌ها و مینرال‌های ضروری مهم بوده و شامل استفاده‌از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی در رژیم غذایی است.

4. پرهیز از مصرف زیاد الکل

الکل معمولا شرایط نوروپاتی محیطی را تشدید می‌کند.

5. مراقبت از سطح قند خون

این امر به بیماران دیابتی کمک می‌کند تا قند خون خود را تحت کنترل درآورده و به درمان نوروپاتی کمک می‌کند.

1. حمام آب گرم

حمام آب گرم یکی از درمان‌های خانگی ساده برای کاهش درد عصبی است که به تقویت گردش خون پا کمک کرده و ازین‌رو می‌تواند یکی از راه‌های تسکین درد یا کنترل نوروپاتی باشد.

برای مطالعه درمان‌های دارویی و غیردارویی نوروپاتی حادتر به مطلب درمان نوروپاتی مراجعه فرمایید.