.

پلاک ضد خروپف (Anti snore mouthpiece) که با نام دهانی ضدخروپف نیز شناخته میشود ، وسیله ایست که با هدایت آرام فک پایین به جلو، راه هوایی را باز نگه داشته و ویبریشن ایجاد شده (علت اصلی خروپف) را از بین می‌برد. این وسیله بعنوان یکی از جدیدترین ابزار درمان خروپف مورد استفاده قرار میگیرد.

* در صورت نداشتن بریس، ارتودونسی یا ایمپلنت دندانی (به مدت کمتر از یک سال)، بیماریهای دهان و لثه، سابقه اختلالات تمپورومندیبولار، آپنه خواب و بیمارهای تنفسی مانند COPD، استفاده از این وسیله برای درمان خروپف بسیار موثر خواهد بود.

استراحت ماهیچه های گلو حین خواب سبب افتادگی بافت گلو و باریک شدن مسیر هوایی فرد می شود. این امر باعث انسداد راه هوایی و عدم حرکت آزادانه هوا شده و سبب ویبریشن بافتها شده که به نوبه خود صدا خروپف را ایجاد خواهدکرد. خروپف علاوه‌بر ایجاد مشکلات خواب، کاهش کارایی ذهنی و آزار خود فرد، بر کیفیت زندگی اطرافیان او نیز تاثیر می‌گذارد.

این وسیله درمان خروپف با قالب گیری مخصوص در دندانپزشکی  انجام گرفته و سپس به لابراتوار جهت تکمیل ارسال میگردد.در این وسیله بخشی جهت جابه جایی فک توسط بیمار وجود دارد،که بوسیله آن میتوان میزان جلو آمدن فک را تنظیم نمود.هرچه فک جلوتر قرار بگیرد عادت به آن برای بیمار دشوارتر است اما تاثیرگذاری آن افزایش خواهد یافت.

عملکرد هر دو وسیله یکسان است. هم پلاک خروپف و هم Oral Appliance با جابجایی فک پایین روبه جلو باعث باز ماندن راه های هوایی و در نتیجه کاهش خروپف در طول خواب میگردند.اما از آنجا که هزینه قالب گیری در دندانپزشکی بالا بوده و در صورت فیت نبودن با فک، استفاده از آن آزاردهنده خواهد بود و نیاز به قالبگیری مجدد دارد، بسیاری از افراد ترجیح میدهند از پلاک ضدخروپف که قابل قالب گیری داخل منزل میباشد بهره ببرند. ضمن اینکه استفاده از پلاک ضدخروپف هزینه بسیار کمتری برای بیمار خواهد داشت.

زبان گیر دستگاه ضدخروپفی مشابه با دهانی ضدخروپف میباشد که جهت جلوگیری از افتادن زبان بر روی مجرای تنفسی و پیشگیری از آپنه انسدادی و خروپف در خواب است. این قطعه کوچک با نگه داشتن زبان در جلوی دهان، از عقب افتادن آن در خواب جلوگیری می نماید و اجازه می دهد هوا به صورت طبیعی در مجرای تنفسی جریان یابد.

 نوزونت ضد خروپف در بینی قرارگرفته و با تسهیل عبور جریان هوایی از بینی و درنتیجه تنفس راحت‌ تر، مانع خروپف شده و به خواب آرام و بی‌صدا کمک می‌کند. استفاده از نوزونت برای کسانیکه راه هوایی آنها به دلایلی همچون آلرژی یا سرماخوردگی مسدود شده نیز توصیه می‌گردد، استفاده از پلاک خروپف که پیشتر توضیح دادیم راه هوایی گلو را باز مینماید همراه با نوزونت، باعث میگردد صدای خروپف رفع گردد.

 چسب بینی از موادی انعطاف پذیر و شبه فنری ساخته شده که دقیقا بالای سوراخ بینی قرار گرفته و بدلیل چسبندگی خود کاملا برروی بینی تثبیت می‌شود. این نوار به‌دلیل تمایل به بازگشت به حالت اولیه، سوراخ‌های بینی را به بالا کشیده و راه هوایی را باز نگه می دارد. درنتیجه تنفس آسان‌تر می‌گردد. استفاده از پلاک خروپف که پیشتر توضیح دادیم راه هوایی گلو را باز مینماید همراه با چسب خروپف، باعث میگردد صدای خروپف رفع گردد.

گیره بینی رفع خروپف( Nose clip) وسیله ای سیلیکونی ساده است که در ورودی بینی قرار گرفته و دارای دو مگنت میباشد که با وارد کردن فشار به سپتوم بینی، مسیر عبور جریان اکسیژن را باز نگه داشته و به تنفس بهتر در طول شب کمک می کند.این وسیله بعنوان یکی از ابزار های درمان خروپف مورد استفاده قرار میگیرد.بنابراین با باز شدن راه ها بینی توسط گیره خروپف و همچنین باز ماندن راه هوایی گلو با استفاده از دهانی ضد خروپف، صدای خروپف قطع خواهد گردید.