دستگاه ضد خروپف

برترین دستگاه های ضد خروپف سال 2019

خرید برترین دستگاه های ضدخروپف خر و پف، بیخوابی و سایر مشکلات ناشی از آن معضلی جهانی است که طبق آخرین تحقیقات فقط حدود 90 میلیون امریکایی از آن رنج می برند. برای درمان خروپف و سایر اثرات جانبی آن چه باید کرد؟ نکات، راهها و درمان های خانگی بسیا…
تست خواب

تست خواب

تست خواب چیست و کجا انجام میشود؟ برای خواب مناسب لازم است کلیه اختلالات تنفس ی مجاری هوایی فوقانی و تحتانی مورد بررسی قرار گیرد و برحسب مشکلات موجود درمان مناسب ارائه گردد. تست خواب که تحت عنوان پلی سومنوگرافی و پلی گرافی نیز شناخته میشود،تستی تش…
تست خواب

اختلال خواب

چه ابزار هایی به رفع اختلالات خواب کمک میکنند؟                  تست خواب چیست؟     اختلال خواب چیست؟ برای بسیاری از افراد پیش آمده که نتوانند بخوابند،با حالتی مانند خفگی از خواب بیدار شوند یا کسی متوجه قطعی تنفس آنها شده باشد،گا…

انواع اختلالات خواب – پاراسومنیا یا خواب پریشی

  ابزاری جهت کاهش و یا رفع اختلالات خوابی که در ادامه بیان میشود وجوددارد؟   خواب پریشی به گروهی از اختلالات خواب اطلاق میشودکه شامل اتفاقها یا تجارب ناخواسته طی خواب ، هنگام به خواب رفتن واز خواب بیدار شدن است. پاراسومنیا(paras…

تمرینات میوفانکشنال جهت بهبود آپنه انسدادی خواب

ضعیف شدن عضلات باز کننده حلق در حین خواب و درنتیجه به پایین کشیده شدن این بافتهای نرم در اثر جاذبه و باریک شدن یا انسداد راه هوایی، از علل اصلی آپنه انسدادی است. این انسداد راه هوایی باعث خروپف کردن فرد و یا وقفه تنفسی وی (آپنه) می‌گردد. ج…

انواع اختلالات خواب-اختلالات ریتم سیرکادین یا ساعت بیولوژیک

دسته دیگری از اختلالات خواب که درادامه بدان پرداخته میشود، عبارتست از اختلالات بیدار خوابی ریتم سیرکادین یا ساعت بیولوژیک. درصورت تمایل به سایر انواع اختلالات خواب مطالب ....... را مطالعه فرمایید. اختلالات ریتم سیرکادین یا بیدار خوابی مربوط به افر…

اختلال تنفسی خواب

چه ابزار هایی به رفع اختلالات تنفسی در خواب کمک میکنند؟   اختلالات تنفس وابسته به خواب این اختلالات خواب شامل دشواری در نفس کشیدن هنگام خواب هستندکه شایعترین و مهمترین آنها، آپنه انسدادی خواب میباشد که درادامه به آپنه انسدادی خواب ون…

اهمیت خواب

خواب یکی از نیازهای اولیه آدمی و عاملی حیاتی در سلامت جسم و ذهن اوست. افراد طی خواب شبانه خود حدودا 3تا5 سیکل خواب به یکی ازصورتهای زیررا پشت‌سر میگذارند: - همرا‌ه‌با حرکت سریع چشمها (REM) (شامل بیشترین میزان رویا دیدن) - فاقد REM (شامل 3 فاز…

خروپف یا آپنه انسدادی خواب؟

خرخر یکی‌از آزاردهنده‌ترین مباحث مربوط به اختلال خواب برای خود فرد و اطرافیان بوده و تنها در امریکا حدود 90 میلیون نفر به آن مبتلا هستند. اگرچه حدود نیمی ازآنها تنها یک "خروپف کننده" ساده هستند، ممکن‌است سایرین از یکی‌از جدی‌ترین اختلالات خواب، یعن…
درمان خروپف

درمان خروپف

خرید 5 دستگاه برتر ضدخروپف خروپف و اختلالات خواب خطرناک هستند؟     معرفی ۴ دستگاه ضد خروپف برتر سال ۲۰۱۷ ۱٫ دستگاه ضد خروپف VitalSleep این محصول که رتبه اول را به خود اختصاص داده، کمترین مرجوعی را میان مصرف کنندگان داشته است. این دهانی ضد…